Hacer de este espacio un centro de irradiación y compromiso con la felicidad no es mas que volver una vez mas al corazón de mi sentido de...

El Tercer Milagro de la Atención es alimentar el objeto de tu atención. Cuándo fue la última vez que miraste los ojos de tu ser amado y...

Compartimos esta práctica, esperando la puedas realizar respirando su espíritu e intención amorosa de salud. Desde la respiración...

“Cuando eres consciente de tu respiración, ya has despertado. Para poder ser plenamente consciente durante mucho tiempo, debes observar...

“El guijarro: Mientras estás sentado en quietud y respiras lentamente, imagina que eres una piedrecita que cae en las límpidas aguas de...

La sonrisa un camino a la consciencia, ejercicios.

Vivir conscientes

Durante esta semana te comparto algunas técnicas sencillas, que tocan lo profundo desde la sencillez vital de la conciencia y la...

Una belleza de texto para meditar, de Humberto Maturana Es un texto para saborear respirando, contemplando... compartiré un párrafo por...

Comparto, de Tich Nanh Hant, en El Arte de Vivir: La práctica espiritual es el arte de conocer la forma de generar felicidad y manejar el...

”Hay algunas cosas que son esenciales; son tan solo unas pocas cosas pero, sea cual sea el método empleado, son absolutamente necesarias....

Cultivar el brote de nuestro ser meditativo, testigos de la vida y su energia

El Chi Kung necesita de la armonía y la relajación del cuerpo, la mente y la respiración. El cuidado del alma en el que estamos...

EL Reiki, como la conciencia meditada que la existencia se mueve en nosotros como la energía vital que sana, nutre y fortalece nuestra...